Co jeść, by zachować świeży wygląd skóry

Oto prosty i pyszny przepis na pieczonego kurczaka w piekarniku: Składnik: Cały kurczak (1.5-2 kg) Sól (do smaku) Czarny pieprz (do smaku) Czosnek (4-5 ząbków) Cytryna (1-2 szt.) Oliwa z oliwek (3-4 łyżki) Przyprawy (opcjonalnie): papryka, rozmaryn, tymianek, bazylia itp. Warzywa do pieczenia( opcjonalnie): ziemniaki, marchew, cebula, papryka itp.

Gotowanie: Przygotowanie kurczaka: opłucz kurczaka pod zimną wodą, osusz ręcznikiem papierowym i usuń z niego wnętrzności (jeśli są). Zetrzyj przyprawy: w małej misce połącz sól, czarny pieprz i dowolne wybrane przyprawy. Przetrzyj kurczaka wewnątrz i na zewnątrz tą mieszanką. Czosnek i cytryna: posiekaj czosnek i pokrój cytrynę w plasterki. Włóż czosnek i cytrynę do jamy kurczaka, aby uzyskać smak. Olej: posmaruj kurczaka oliwą z oliwek, pomoże to uzyskać złotą skórkę. Przygotowanie warzyw: jeśli używasz warzyw, pokrój je na duże kawałki i ułóż na dnie naczynia do pieczenia. Warzywa można również doprawić solą, pieprzem i oliwą z oliwek. Pieczenie: ułóż kurczaka na warzywach lub na ruszcie (jeśli chcesz, aby tłuszcz spłynął). Przykryj formę folią, aby kurczak nie wyschł. Piec w piekarniku nagrzanym do 180-200 stopni Celsjusza przez około 1-1, 5 godziny. Złota skórka: 15-20 minut przed końcem pieczenia zdejmij folię, aby kurczak się zrumienił.

Smacznego!

...

Czytaj więcej